Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2018
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 76,99g | Prot: 73,54g | Hh: 103,15g.
Aamiainen: Bonfesto Маскарпоне, XXL Power Protein Bar Vanilla, Bonfesto Маскарпоне, Увелка Хлопья 4-Х Зерновые Тонкие, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lounas: Valio Сметана Деревенская, Увелка Перловка, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Домик в деревне Сливки 10%, Индилайт Голень Индейки. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр, Морковь, Лакомо Сливки 10%, Яйцо, Куриная Печень, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|