Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2018
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 55,59g | Prot: 46,97g | Hh: 84,09g.
Lounas: Салат из Капусты с Огурцом без Масла, Сыр Российский, Драники, Вареное Яйцо. Päivällinen: Банан, Сахар. Välipalat/Muut: Вода (в Бутылке). lisää...
|
|
936 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti ja 30 minuuttia, Jooga - 30 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алеся Банникова
|