Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2018
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 68,26g | Prot: 24,89g | Hh: 232,31g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Сибтар Клетчатка Льняная, President Сметана 10%, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), President Сметана 10%, Зефир. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Жареная Картошка. Päivällinen: Шереметьевские Торты Торт Малина со Сливками. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liudmylas
|