Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2018
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 48,20g | Prot: 51,27g | Hh: 115,92g.
Aamiainen: Сахар, Кофе, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Восход Багет Французский, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Венская. Lounas: Ватрушка с Творогом, Первая Свежесть Котлета Куриная, Масло Подсолнечное, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Авида Ряженка 3,2%, Ратибор Варенье Абрикосовое, Ого Отруби Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
|
|