Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2018
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1771 kcal
|
Rasva: 101,05g | Prot: 66,29g | Hh: 154,12g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Lounas: Конфета, Сырок Творожный, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Lindt Горький Шоколад 85%, Сливочное Масло, Сыр Российский, Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Пиканта Аджика Домашняя. Välipalat/Muut: Зефир в Шоколаде, Сладуница Конфета Тирамиссо, Кампина Йогурт Фруттис 5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalasubina35779
|