Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2018
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3079 kcal
|
Rasva: 89,36g | Prot: 205,74g | Hh: 348,15g.
Aamiainen: Möhren, Milch (Vollmilch), Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, ESN Designer Whey Protein - Cinnamon, Kaffee. Lounas: Graupensuppe Schlauch. Päivällinen: Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, Lidl Heidelbeeren, Girelle, Arla Skyr Natur. Välipalat/Muut: K-Classic Cornflakes, Mucci Cookie Dough, Myprotein Organic Raw Cacao Nibs, Bulk Powders Chocolate Muffin, ESN Designer Whey Protein - Gourmet Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Entertainer
|