Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2018
|
128,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 38,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 99,97g | Prot: 89,12g | Hh: 32,86g.
Aamiainen: Домик в деревне Сметана 20%, Городецкий Творог 12%, Сейн Омега 3. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Delicato Кокосовое Масло, Минтай. Päivällinen: Тандер Сыр Российский 50%, Помидоры, Яйцо (Целое), Myprotein Сывороточный Протеин. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|