Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2018
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 55,36g | Prot: 83,99g | Hh: 133,41g.
Aamiainen: K-Classic Schinkenpastete, Kaufland Räucherscheiben, Kaffee, Weich Gekochtes Ei, K-Classic Hänchenbrust, DM Dinkel Waffeln Natur, Cocktailtomaten, Bertolli Brotaufstrich. Lounas: Smoothie grün. Päivällinen: Pesto, Gut Ponholz Putenbrust Gegrillt, Golden Toast Toast, Bertolli Olivenöl. Välipalat/Muut: Corny Haferkraft Kakao (35g). lisää...
|
|
553 kcal
|
Harjoitus:
Wii Fit - 48 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 12 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - susili2406
|