Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2018
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 31,79g | Prot: 95,17g | Hh: 131,71g.
Aamiainen: Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9), Wiesenhof Hähnchen Salami, Marlene Blütenhonig Goldklar, Banane, Gut & Günstig Magerquark. Lounas: Tomaten, Haribo Goldbären Mini, Burger Zwieback, Gurke (mit Schale), Radieschen, Kohlrabi. Päivällinen: K-Classic Vollkorntoast, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel. Välipalat/Muut: Solevita Eistee Zero Pfirsich, Pico Food Magdalenas mit Kakao. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|