|
Всем кто обедает приятного аппетита!!!
|
684 kcal
|
Rasva: 14,42g | Prot: 92,47g | Hh: 46,86g.
Aamiainen: Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко Зеленое. Lounas: Оливковое Масло, Огурец, Сельдерей, Помидоры, Рулетики из Куриной Грудки с Грибами. Päivällinen: Dymatize Казеин, Авида Кефир 1%. Välipalat/Muut: Кофе (Растворимое). lisää...
|
|
1356 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 31 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 29 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оля Гладкова
|