Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2018
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
535 kcal
|
Rasva: 21,85g | Prot: 26,33g | Hh: 60,01g.
Aamiainen: Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко 1,5%. Päivällinen: Куриный Суп, Картофельный Суп, Чечевичный Суп. Välipalat/Muut: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Хлеб Черный. lisää...
|
|
776 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia, Apple Health - 13 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|