Päiväkirja - ODrox, 21 touko 18

Coucou, heureusement tu as l’air d’avoir habituellement une hygiène de vie saine, donc ça passera non ? Ça arrive d’avoir envie de dévorer les placards ! Et les tiens sont toujours remplis de choses bonnes pour le corps ;) Je crois avoir compris que tu traverses parfois des troubles alimentaires, j’essaye juste de dédramatiser la situation :) Tu es habillée en tenue de sport, peut être que tu peux faire une pause dans tes fringales pendant 1h30, digérer toutes les bonnes choses que tu as mangées et faire un peu de sport ? Ça te viderait la tete non ? Tu as raison de partager en tout cas, on est là 💪🏻 

Mange des légumes cru ça fera pas de mal ! T'inquiète pas on est nombreux à avoir des épisodes comme ça, fais toi un festin fruit et légumes ! 

Comme tu as pour objectif de reprendre un peu, c’est pas grave en soi ... mais je comprends combien c’est stressant de ne pas maîtriser ... et d’avoir mal au bide .... ca arrive aussi à ceux qui n’ont pas de TCA ....pas de quoi avoir honte ! Relevés la tête, Princesse, ta couronne va tomber ! 

Coucou ODrox 😁 Euh tu tes goinfrée avec 900 calories ? Ou tu n'as pas osé noter ? 😉 J'espère que ta crise est finie 🤔 

On passe toutes/tous par là. Surtout ne culpabilise pas. Apaise toi. Pardonne toi. Tu as l’air d’avoir une bonne hygiène de vie le reste du temps. Tout ira bien ^.^ Tu sais on dit souvent qu’il faut des mois à nos proches pour remarquer les changements physiques (+/-3kg).. Donc ne t’inquiète pas 🤗 Je te conseille de ne pas compenser trop par la suite car c’est le piège des troubles alimentaires. Reprend une alimentation “normale” si tu peux :):) 

Bonjour à tous !! Tout d'abord un grand merci pour tout vos messages réconfortant... Effectivement j'ai plutôt une hygiène alimentaire saine et je pratique le sport mais hier j'étais incapable d'avoir une attitude positive. .. BENFUFU non je me gave pas à 900kcal j'ai pas noté sur l'application maisur en gros ça donne : plus de 500g de mélange d'oléagineux sucré salé 500g de muesli divers 50g de fromage de brebis 5-6 L de liquide 400g de yaourt et le chocolat que je quantifié plus 😕😕😕 En tout cas merci de ne pas m'avoir jugé j'en avais peur vous êtes tous géniaux je vous embrasse ... l'angoisse de la pesée est la  

si on est là c'est qu'on a tous un problème et qu'on essaie de le gérer 😆 passe une belle journée ODrox 😘😘😘 

Courage !!!! Je connais ça demain est un autre jour cela ira mieux il faut s'occuper l'esprit pour ne pas craquer ( jardinage ménage scrapbooking ....) à chacune des occupations je vous envoie pleins d'ondes positives !!!!!!! 

😘😘😘😘😘😘😘😘😘 

pas grave nous aussi ça nous arrive ne t'inquiète pas courage bonne journée 

❤️ nouvelle journée, bonne journée !