Päiväkirja - 🌿Sadderdaze🌿, 21 touko 18

🍃☀🍃ДЕНЬ 1🍃☀🍃
🔵Выпито стаканов воды:💧💧💧💧💧💧💧💧
🍃☀💖☁ЗАВТРАК:
✅овсянка🍚🍓
✅банан🍌
🍃☀📚🏡ОБЕД:
✅2 яблока🍎🍏
✅апельсин🍊
✅1/2 киви🍈
✅батончик мюсли💖
☀🍃🕗💻УЖИН:
✅яичница с ветчиной🍳🐤🐷
✅батончик мюсли💖

25 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Очень мало белков и жиров 
21 touko 18 jäseneltä: lunarflower
я знаю 
21 touko 18 jäseneltä: 🌿Sadderdaze🌿
Какое красивое, нежное и необычное фото! Публикуйте еще такие, пожалуйста!!) 
21 touko 18 jäseneltä: DPN15K
Сколько красок, прям глаз радуется 😄😄 Я тоже обожаю сидеть на батончиках мюсли ✋🏼)) 
21 touko 18 jäseneltä: CatherineZav
Оооууу😌😌😊очень приятно! Такие тёплые слова, прям радость с утра😊💖🌿Спасибо! Конечно же буду публиковать и дальше😌 
21 touko 18 jäseneltä: 🌿Sadderdaze🌿
Какие худые длинные ручонки! Ну куда ещё худеть?!!!  
23 touko 18 jäseneltä: Svetlana03061955
Не мои😂 Вот и худею😂😂  
23 touko 18 jäseneltä: 🌿Sadderdaze🌿
Ну ну! и куда только мама смотрит! и папа! 
23 touko 18 jäseneltä: mariya 231280
Ахахаха смотрят какая красивая дочь растет😂😂😂 
23 touko 18 jäseneltä: 🌿Sadderdaze🌿
Очень эстетично 🐇🌹 
23 touko 18 jäseneltä: Mystikka
такое меню потрясающее! сколько там калорий? 300?500?? люди по 15-20кг сбрасывают на 1600-1800-2000 кал ,а можно поинтересоваться ты сколько хочешь сбросить центнер или тонну? 
23 touko 18 jäseneltä: mariya 231280
Нормальный у неё рацион. 🤤Хватит ей негатив писать 🤫😠 
23 touko 18 jäseneltä: victosya
Продублирую: В своем дневнике я записываю примерное количество продуктов, план на день. Он может дополняться или урезаться в зависимости от количества съеденных калорий. А негатив свой, пожалуйста, оставьте при себе. Спасибо)💞💞💞 Отдельное спасибо добрым, понимающим людям, которые и добрым словом поддержат и советом помогут💞💞💞 
23 touko 18 jäseneltä: 🌿Sadderdaze🌿
Да какой день это негатив,просто все пытаются объяснить,что нельзя есть очень мало,потом это все аукнется и будут проблемы со здоровьем!!!Потеря месячных чревата,знаешь ли +и другие проблемы не затавят себя ждать! Здесь ведь много девочек ,которые как и ты по молодости пытались тоже так худеть и теперь все глубоко жалеют об этом! 
23 touko 18 jäseneltä: mariya 231280
У меня всё отлично👌 
23 touko 18 jäseneltä: 🌿Sadderdaze🌿
Да вродь не критично..) 
23 touko 18 jäseneltä: CatherineZav

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 🌿Sadderdaze🌿


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.