Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2018
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 85,08g | Prot: 178,59g | Hh: 50,83g.
Aamiainen: Bombbar Джем Груша-Корица, Овсяноблин с Творогом. Lounas: Прасковья Молочкова Творог 5%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Прасковья Молочкова Творог 5%, Maxler Протеин. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Maxler Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana_Aleksandrovna
|