Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2018
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 80,48g | Prot: 91,29g | Hh: 82,16g.
Aamiainen: Valio Сметана Деревенская, Яйцо, Bonfesto Маскарпоне, Увелка Пшено Шлифованное, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lounas: Hochland Фетакса, Оливковое Масло, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Увелка Перловка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Päivällinen: Провансаль ЕЖК Майонез, Киприно Сыр Швейцарский, Яйцо, Куриное Филе, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|