Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2018
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1742 kcal
|
Rasva: 82,28g | Prot: 93,41g | Hh: 161,96g.
Aamiainen: Мирролла Рыбий Жир, Красная Цена Сыр Гауда, Балтийский берег Масло Селедочное, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Lounas: Соевое Мясо Обжареное, Barilla Макароны Отварные, Равиоли Котлеты Омские, Мираторг Котлеты Классические. Päivällinen: Соевое Мясо Обжареное, Мирролла Рыбий Жир, Суши Маркет Ясай Маки, Суши Маркет Бостон, Роллы Филадельфия. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|