Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2018
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 62,95g | Prot: 44,18g | Hh: 129,68g.
Aamiainen: Nutberry Миндаль Жареный, Now Omega-3, Пятерочка Банан, Клубника, Nutberry Миндаль Жареный, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Крушиной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Компас Здоровья Масло Льняное с Селеном, Хромом, Кремнием, Лента Яблоки Айдаред, Лента Хлопья 6 Злаков, Ясный Луг Молоко 2,5%. Lounas: Яйцо, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ratomskaia
|