Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2018
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 31,71g | Prot: 56,71g | Hh: 104,28g.
Aamiainen: Гречневые Оладьи, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Гречка Отварная. Lounas: Зеленый Чай, Оладьи, Капуста Тушеная, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре. Päivällinen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капуста Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|