|
2ой день!!! -1кг, я иду к цели
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 26,56g | Prot: 52,04g | Hh: 116,11g.
Aamiainen: Стоевъ Клюква Ягода Протертая с Сахаром, ВкусВилл Творог 5%. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Яблоко, Бахетле Суп Лапша Домашняя с Филе Курицы. Välipalat/Muut: Нектарины, Банан, Щедрые Хлебцы Ржаные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SolOlgaLeon
|