Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2018
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 46,64g | Prot: 88,25g | Hh: 120,77g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Кабачки Тушеные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Булгур (Вареный). Päivällinen: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, 36 Копеек Кефир 1%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Судак Запеченный. Välipalat/Muut: Окей Груша Форель, Грецкие Орехи, Данон Творог Мягкий 5%, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zagadka1981
|