Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2018
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 50,61g | Prot: 114,18g | Hh: 92,90g.
Aamiainen: Овсяные Отруби, Можайское Молоко 0,5%, Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Сыр Российский. Lounas: Зеленый Горошек (Замороженный), Фрикадельки в Соусе (Смесь), Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Päivällinen: Белковый Омлет, Салат из Помидоров, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Välipalat/Muut: Milbona Skyr Mirtillo, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Абрикосы. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofialoren301
|