Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
lailylathifah
Päiväkirja
22 touko 18
Päiväkirja - lailylathifah, 22 touko 18
Profiili - lailylathifah
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2018
53 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
8 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 22 toukokuuta 2018:
132 kcal
Rasva: 3,43g | Prot: 3,12g | Hh: 21,98g.
Aamiainen:
Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), HiLo Susu Coklat.
lisää...
1887 kcal
Harjoitus:
Hyppynaru - 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Jumppa - 1 tunti.
lisää...
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - lailylathifah
Näytä täydellinen historia