Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2018
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 27,43g | Prot: 77,10g | Hh: 103,92g.
Aamiainen: Ичалки Сыр Диетический 27%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе с Молоком, Мука из Зародышей Пшеницы, Яйцо Куриное, Творог 5%. Lounas: Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Тунец. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 1%, Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Тунец, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Грецкие Орехи, Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|