|
19.05
26% джанка
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1742 kcal
|
Rasva: 93,07g | Prot: 78,89g | Hh: 155,22g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, Продвагон Печенье Сахарное Вкуснятина, Snickers Сникерс, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Беринг Килька Балтийская Обжаренная в Томатном Соусе, Nutiva Семена Чиа, Миндаль, Абрикос, Гранола, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. Lounas: Макдоналдс Коктейль Клубничный, Теремок Суп Грибной с Чипами, Heinz Кетчуп Томатный, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Теремок Буженина. Päivällinen: Русское Море Кета Запечённая. Välipalat/Muut: Миндаль, Капуста, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - delayuvid
|