Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2018
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
924 kcal
|
Rasva: 62,15g | Prot: 60,74g | Hh: 30,57g.
Aamiainen: Tradição Manteiga com Sal (Tradição), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Sadia Salame Hamburgues, Walmart Queijo Mussarela. Lounas: Pronto Light Carne Assada Lagarto Ao Molho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho Vinagrete. Päivällinen: Congelados da Sônia Canja de Galinha. Välipalat/Muut: Clara de Ovo Cozida. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - benivearamos
|