|
а вы кушаете все (просто в кбжу вписываетечь)...или же без сахара,мучного и тп.?
|
1163 kcal
|
Rasva: 53,96g | Prot: 42,98g | Hh: 119,56g.
Aamiainen: Слойка с Творогом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Кофе, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lounas: Гороховая Каша, Рис с Овощами, Салат из Капусты и Огурца, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Яйцо, Приготовленные Грибы. Välipalat/Muut: Снежный Городок Мороженое Полярник Ванильное, Мойва Жареная, Мойва Жареная. lisää...
|
|
 Kommentit
Ем что хочу, и в любое время суток. КБЖУ соблюдаю примерно, не до фанатизма, и не пытаюсь попасть грамм в грамм.
22 touko 18 jäseneltä: Рейвен Уоллес
|
Ем все, но в рамках кбжу)
22 touko 18 jäseneltä: 1011Ю
|
Не ем сладкое воообще. И углеводов только 10% в рационе
22 touko 18 jäseneltä: Тата Шули
|
тоже ем все в пределах кбжу и независимо от времени суток
22 touko 18 jäseneltä: Морошка*
|
22 touko 18 jäseneltä: ischutinaira
|
ну и фотка... показалось, что вы из ширинки что-то достали :)
|
DP, тоже так показалось 😳🤣😂
22 touko 18 jäseneltä: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ischutinaira
|