Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2018
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
932 kcal
|
Rasva: 55,00g | Prot: 94,95g | Hh: 11,87g.
Aamiainen: President Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lounas: Ceratti Linguiça Calabresa Defumada, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Abobrinha. Päivällinen: Casa Amarela Provolone Desidratado. Välipalat/Muut: Regina Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Patinho. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|