Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2018
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 51,28g | Prot: 63,71g | Hh: 123,67g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Свежий Хлеб Батон Дорожный, Макдоналдс Сахар, Кофе, Избенка Запеканка Творожная. Lounas: Клубника, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка с Изюмом, Гречка Отварная, Ашан Говяжье Легкое. Päivällinen: Теремок Гороховый Суп с Копченостями. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pozitiff46
|