Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2018
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 59,78g | Prot: 71,37g | Hh: 106,05g.
Aamiainen: Сыр Адыгейский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Lounas: Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Грецкие Орехи, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Päivällinen: Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вологодское Мороженое Ванильное, Банан. Välipalat/Muut: Карат Творог Зерненый 4%, Фруктово-Ореховая Смесь. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
|