|
Uppsvullen-heten från helgen är borta. Skönt..
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 57,17g | Prot: 59,62g | Hh: 148,04g.
Aamiainen: Kaffe. Lounas: Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Pizzasallad, ICA Bönmix, Findus Thai Kyckling med Kokosmjölk, Tomater. Päivällinen: ICA Indisk Daalgryta, Hummus, Tomater, Kokosfett, Gurka (med Skal), Clean Eating Ekologiskt Knäckebröd, ICA Kikärtor, Grönkål. Välipalat/Muut: Kokosflingor, Lindt 85%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|