|
Не, ну я молодец👎, столько то нажрать за день
Больше никаких срывов🤞
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
451 kcal
|
Rasva: 4,37g | Prot: 13,91g | Hh: 89,60g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Зеленый Чай, Fit Parad Заменитель Сахара. Lounas: Fit Parad Заменитель Сахара, Зеленый Чай, Ого Пшенная Каша с Тыквой. Päivällinen: Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Fit Parad Заменитель Сахара, Зеленый Чай, Мааг Кунжут. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|