|
кто худеет с весом за 90 кг? расскажите, кто что ест и в каком объеме? какую физическую нагрузку себе даете?
|
1516 kcal
|
Rasva: 46,39g | Prot: 72,36g | Hh: 143,70g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Бананом. Lounas: Холодник. Päivällinen: Суп Харчо. Välipalat/Muut: Шампанское, Клубника, Экспонента Напиток Белковый, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Салат из Капусты и Огурца, Вода, Банан. lisää...
|
|