Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2018
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 45,78g | Prot: 50,33g | Hh: 190,52g.
Aamiainen: Disnel Mini Croissant, Ovomaltine Flocos Crocantes, Italac Leite Desnatado. Lounas: Tomates, Carne de Panela, Farinha de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido. Päivällinen: Doce de Abóbora com Coco Light, Osho Sequilhos Tradicional, Gold Snacks Batata Original, Disnel Mini Croissant, Bolo da Vovó Bolo Luis Felipe, Santa Helena Paçoquita (15g). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabio1775
|