Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2018
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2104 kcal
|
Rasva: 102,13g | Prot: 136,72g | Hh: 161,70g.
Aamiainen: Малина, Банан, Апельсин, Молоко (с Пониженным Содержанием Жира) , Овсяные Хлопья, Молоко (с Пониженным Содержанием Жира) . Lounas: Салат Овощной, Сардины в Воде, Апельсин, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Päivällinen: Салат, Жареное Яйцо, Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Сыр Чеддер, Крекеры из Цельной Пшеницы, Капучино, Pingo Doce Empadão de Atum. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wangxue19
|