|
Sem exercícios é mais lento, mas com mudanças de alimentação aos poucos vai... E com saúde ☺
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
189 kcal
|
Rasva: 1,56g | Prot: 4,72g | Hh: 41,41g.
Aamiainen: Café com Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma, Banana Caturra. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|