Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2018
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 101,99g | Prot: 95,80g | Hh: 101,28g.
Aamiainen: Tirolez Mussarela, Catupiry Requeijão Cremoso, Jasmine Gergelim Branco Natural, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Salame, Café, Catupiry Requeijão Cremoso, Tirolez Mussarela. Lounas: Ovo Mexido, Longevid Semente de Chia, Panini Low Carb, Imbiara Suco de Maracujá. Päivällinen: Imbiara Suco de Maracujá, Ovo Frito, Ovo Frito, Espaguete. Välipalat/Muut: Café Expresso, Rei do Mate Pão de Batata com Requeijão. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RossellaRFSA
|