Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2018
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1824 kcal
|
Rasva: 68,15g | Prot: 109,52g | Hh: 188,81g.
Aamiainen: Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Сосиски Молочные, Milka Шоколад Молочный "Милка" с Начинкой со Вкусом Ванили и Печеньем "Орео". Lounas: Оладьи на Кефире, Сосиска, Lindt Шоколад с Миндалем, Кофе, Банан, Lindt Шоколад с Миндалем. Päivällinen: Carrefour Pain aux Céréales, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Сосиска, Милка Шоколад Милка Орео, Шарлиз Нуга с Арахисом, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maniasha1
|