Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2018
|
109,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 87,23g | Prot: 38,62g | Hh: 119,41g.
Aamiainen: Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei. Päivällinen: Olivenöl, Gemischter Salat, Honig, Hengstenberg Rotweinessig, Getrocknete Kürbiskerne, Milsani Creme Fraiche, Aldi Cheddar Würzig, Gekochtes Ei, Weißes Mehl, Salatgurke, Möhren, Zucchini. Välipalat/Muut: Schlagsahne (Geschlagen), Speiseeis. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Läuft doch schon mal gut an! Nach den ersten 10 kommen die zweiten zehn usw.
24 touko 18 jäseneltä: jimi-trulli
|
Ja da hast du wohl recht. Ich bin jedenfalls so motiviert wie noch nie 🙂
24 touko 18 jäseneltä: Dreikaesehoch.
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreikaesehoch.
|