|
Ммм😋
|
1374 kcal
|
Rasva: 69,84g | Prot: 69,84g | Hh: 116,49g.
Aamiainen: Блинчики, Драники, Избенка Суфле Йогуртовое с Облепихой и Персиком, Кофе Латте, Кофе с Молоком. Lounas: Ikea Сливочный Соус, Запеченная или Жареная Треска, Салат Цезарь с Семгой. Päivällinen: Укроп, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Эдам, Авокадо Авокадо, ARO Рыбные Палочки. Välipalat/Muut: Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники. lisää...
|
|
1284 kcal
|
Harjoitus:
Шаги - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|