Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2018
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 46,11g | Prot: 55,65g | Hh: 116,83g.
Aamiainen: Кофе, Гречка Отварная, Яйцо-Пашот, Каждый День Кета Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Pretto Сыр Рикотта, Хлеб Черный, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Глобус Печенье Сгущенное Молоко, Чай с Молоком, Ашан Маффин. Päivällinen: Яшкино Жевательный Мармелад, Кофе с Молоком, Кунжутное Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Банан, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Пирожок с Луком и Яйцом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|