|
|
1159 kcal
|
Rasva: 45,25g | Prot: 47,98g | Hh: 144,95g.
Aamiainen: Mamão Papaia, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Café, Qualy Margarina Cremosa. Lounas: Aurora Linguiça Toscana, Contra-filé, Giraffas Vinagrete, Brócolis, Biscoito de Polvilho. Päivällinen: Sopa de Legumes. Välipalat/Muut: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Trident Chiclete, Água. lisää...
|
|
3220 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 2 tuntia ja 40 minuuttia, Ajaminen - 4 tuntia, Toimistotyö - 16 tuntia, Nukkuminen - 1 tunti ja 20 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Talita Araujo
|