Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2018
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 70 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 48,14g | Prot: 51,73g | Hh: 212,96g.
Aamiainen: キウイフルーツ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ローソン 香草グリルチキンのバターカレー, カボチャの煮物. Päivällinen: ローソン すごいミックスサンド, アサヒビール スーパードライ, 日清食品 上海焼そば, アサヒビール スーパードライ. lisää...
|
|
1931 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 7 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 43 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|