|
104/77/103
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3782 kcal
|
Rasva: 265,32g | Prot: 212,01g | Hh: 156,10g.
Aamiainen: 光泉 燕麥高纖無糖豆漿. Lounas: 維他露 每朝健康爽酷飲料, 雞皮. Päivällinen: 光泉 燕麥高纖無糖豆漿, 杏仁. Välipalat/Muut: 雞皮, 肯德基 (KFC) 炸雞, 每朝健康 雙纖綠茶. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|