Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2018
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 46,55g | Prot: 94,54g | Hh: 153,20g.
Aamiainen: Домик в деревне Творог 0,1%, Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Тушеные Овощи, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Огурец (без Кожуры), Тушеные Овощи, ВкусВилл Котлеты из Кеты . Välipalat/Muut: Черешня, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ingle-svet
|