Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Jacky.O
Päiväkirja
24 touko 18
Päiväkirja - Jacky.O, 24 touko 18
Profiili - Jacky.O
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2018
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
17,4 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 24 toukokuuta 2018:
1157 kcal
Rasva: 40,00g | Prot: 117,50g | Hh: 73,35g.
Aamiainen:
Arla Skyr Erdbeere.
Lounas:
Freshona Buttergemüse, Landjunker Rinderminutensteaks.
Välipalat/Muut:
Ja! Kaffee-Weißer.
lisää...
2374 kcal
Harjoitus:
Toimistotyö - 5 tuntia, Lepo - 12 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 20 minuuttia.
lisää...
vakaa paino
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Jacky.O
Näytä täydellinen historia