|
Кстати, девочки, кто-нибудь для похудания отказался от хлеба/батона? 🍞🥖
Я вообще никак не могу без него есть.
|
1449 kcal
|
Rasva: 31,92g | Prot: 74,42g | Hh: 217,08g.
Aamiainen: Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой. Lounas: Кофе с Молоком, Хлебец, Батон, Постный Борщ. Päivällinen: Сельдерей, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами, Grow Food Нежное Куриное Филе с Соусом Терияки. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Яблоко Желтое, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
|
118 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 2 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 40 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 18 minuuttia. lisää...
|
|
1 - 20 (36)
 Kommentit
Я не отказывалась, ем и хлеб и лаваш)))
23 touko 18 jäseneltä: Alenka@
|
Я каждое утро ем Мультизерновой бездрожжевой хлеб "Кайзер" с сыром, с творожным сыром или повидлом, джемом. С утра это самое приятное!
24 touko 18 jäseneltä: Елена1904
|
4 й день как отказалась от хлеба .
24 touko 18 jäseneltä: gulya0608
|
Не только от хлеба. но всего мучного
24 touko 18 jäseneltä: gulya0608
|
Надо тоже купить, попробовать кайзер.
24 touko 18 jäseneltä: ana_skl97
|
ем хлебцы, цельнозерновой,без дрожжей
24 touko 18 jäseneltä: irinabydan
|
очень даже нормально,раз в неделю позволяю черного немного,нужно привыкнуть
24 touko 18 jäseneltä: кичкина
|
Мне нравится хлеб из вкусвилла ржано-пшеничный цельнозерновой, подсушиваю его на сковородке и кладу что-нибудь сверху))) никакие батоны не нужны 😁
24 touko 18 jäseneltä: Valenty18
|
Худеют или толстеют не от конкретных продуктов, а от дефицита или профицита поступающих с пищей калорий. Другое дело, если учитывать ГИ хлеба, тогда лучше взять цельнозерновой и есть хоть каждый день
24 touko 18 jäseneltä: kn1484859
|
батон？нет. ржаной цельнозерновой без дрожжей и с понятным составом - да. но тут и на сникерсах худеют, так что это вопрос подхода, не более того.
24 touko 18 jäseneltä: cosharel
|
я убрала только сладкое(ибо лишний вес от него) и вот по 100-700 гр скидываю
24 touko 18 jäseneltä: Диана115
|
Мне батоны не мешали худеть
24 touko 18 jäseneltä: Moroshka
|
Отказалась от хлеба ,жареного и сладкого ,но иногда могу позволить себе вкусности,плюс спорт дома 2-3 раза в неделю ,худею уже около двух месяцев,скинула 5 кг
24 touko 18 jäseneltä: Nastation
|
Я перестала кушать хлеб, сначала перешла на бородинский, потом со злаками, сейчас только ц/з хлебцы. Сладости тоже перестала кушать( все без сахара) все сама делаю( с сах. Замом) или протеиновые батончики))) за 1,5 месяца -5 кг☺️
24 touko 18 jäseneltä: anastasiua.93
|
Решила свести потребление хлеба к минимум, но мне очень тяжко🙁
24 touko 18 jäseneltä: caffe1ne
|
24 touko 18 jäseneltä: ViktoriaKam
|
Вообще не ем хлеб и хлебобулочные, но не для похудения - не люблю. Вот вчера угостили булочкой сдобной - неудобно было отказываться, съела, но так и не поняла кайфа...Я и хлебцы не особо люблю. Просто не моё.
24 touko 18 jäseneltä: МэриСолька
|
уже очень давно не ем хлеб. кушала хлебцы, но и от них отказалась. даже когда делаю мужу бутерброды, уже не тянет) слишком много на него и с ним уходила калорий и углеводов...сейчас вместо хлеба лучше на завтрак съем овсяноблинчики.
24 touko 18 jäseneltä: HappyFox777
|
Не ем уже месяц хлеб, а булки и пироги не ем уже год. Не вижу смысла в них.
24 touko 18 jäseneltä: larisa1967
|
Я ввела утром 35-40 грамм дарницкого, с ним проще набрать норму кбжу
24 touko 18 jäseneltä: Sveta200888
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ana_skl97
|