I'm so excited I have lost 3.6 lbs. sometime I feel like I want to give up, but now that I'm seeing results I'm not giving up.
|
142,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 60,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1948 kcal
|
Rasva: 127,82g | Prot: 184,52g | Hh: 8,31g.
Aamiainen: Beef Steak, Egg. Lounas: Regular Mayonnaise, Tomato (1 Slice), Flame Grilled Chicken Breast. Päivällinen: Jumbo Hot Dog Wieners. Välipalat/Muut: Pepsi Max (Bottle), Raw Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 8,3 kg viikossa
|