Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2018
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 62,01g | Prot: 52,95g | Hh: 133,62g.
Aamiainen: Kroger Sugar Cookie. Lounas: Kroger Sugar Cookie, Whole Wheat Bread, Chicken or Turkey Salad. Päivällinen: Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Välipalat/Muut: Snickers Ice Cream Bar (50g), Orange. lisää...
|
|
2617 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 1 tunti, Shoppailu - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fishingwidow
|