Päiväkirja - birkezdaha, 24 touko 18

cacağın 272 kal. olması çok adaletsiz değil mi

Näytä dieettikalenteri, 24 toukokuuta 2018:
456 kcal Rasva: 20,02g | Prot: 24,02g | Hh: 45,80g.   Lounas: Salatalık (Soyulmuş), Dost Tam Yağlı Yoğurt, Patlıcan Musakka, Mercimek Çorbası. lisää...

14 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
cacık hatalı ya.. Yoğurt ve salatyalık olarak girin. Bazı yerlerde cacığa zeytinyağ konur.. o da kaloriyi artırır. Giren kimse zeytinyağlı girmiş.. Bir ara hayrıma zeytinyağsız cacık gireyim :D 
24 touko 18 jäseneltä: hindiba
Aynen ben şahsen kendisini yoğurt ve hıyar 🥒 olarak giriyorum bi edebe geliyor ..😉 
24 touko 18 jäseneltä: nil 7
Ben de öyle değiştiriyim madem gözüm korktu cacık yemeye 😂 
24 touko 18 jäseneltä: birkezdaha
valla dun bende aynıni düşündüydüm😄 
24 touko 18 jäseneltä: abaliena
Allah korusun ya öyle olmadığına çok sevindim :) 
24 touko 18 jäseneltä: birkezdaha
su yogurt hiyar sonucta yiyin o kalori yanlış :) 
24 touko 18 jäseneltä: irfan keklikçi
Hahahaha zararsız duruyor :D bu arada CACAĞAN yazmışım kusura bakmayın  
24 touko 18 jäseneltä: birkezdaha
o kadar yoktur yav koyduğunuz malzemeleri tek tek ekleyin bence cacığa sıvı yağda katanlar var belki o yüzden öyle yüksek çıkıyodur bi salatalık olsa 1 kasede 20 kalori eder 130 kalorilik yoğur koysan su eklesen tuz eklesen bi tutam bide 10 15 kalorilik baharat eder sana 160 170 kalori daha fazlası zor yav  
24 touko 18 jäseneltä: RainW.
salatalık degil yogurt kalori :) 
24 touko 18 jäseneltä: singlehad
ben cacık yiyince ayrı ayrı ekliyorum😁yogurt,salatalık bu kadar☺ 
24 touko 18 jäseneltä: ecccem

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - birkezdaha


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.