Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2018
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 69,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 56,43g | Prot: 78,77g | Hh: 80,70g.
Aamiainen: San Juan Claras de Huevo, Jugo Verde. Lounas: Frijoles Cocidos, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Albóndigas con Salsa (Mezcla). Päivällinen: Aceite de Oliva, Susalia Tortilla de Nopal, Pechuga de Pollo a la Plancha. Välipalat/Muut: Apio, Pepino (Pelado), Santiveri Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, Chocolate Dulce u Oscuro. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmarianacm
|